貧血鉄子のブログ

フェリチン測ったら4以下でした。

2019-03-16から1日間の記事一覧

シベリア人参を飲み始める

3日前から、アクシスアンのシベリア人参を飲み始めました。 ストレス対策です。 朝と夜に飲んでます。 味は、少し独特な風味がしますが、好きです。 基礎体温が安定しますように。

昨日のごはん 卵胞期前半

こんにちは、鉄子です。 低糖質ダイエットをされてる人のInstagramを食事の参考にしようとして見ていたら、 オイコスというヨーグルトをよく食べているな、と。 そしてオイコスを買ってみました。 いろいろな味が出てて、こちらのスーパーフルーツミックス味…