こんにちは、鉄子です。 フェリチン値の結果が出てきました。 今までのフェリチン値経緯 2018/5月 4以下 2018/7月 12 2019/2月 14 2019/4月 18 2019/7月 24 2019/9月 34 そして今回 2019/12月 フェリチン値 24 10下がりました(T_T) なんでだろう〜 (;o;)

こんにちは、鉄子です。 養生こつこつ続けております。 12月に入ったので、フェリチン測定に行ってきました。 結果は1週間後とのこと、40超えてて欲しいな〜！ 最近の朝ごはんを写真に残します。 たんぱく質、足りてるかなー 味噌汁は、魚のアラを2.3時間煮…