こんにちは、鉄子です。 生理が来たので、久しぶりに基礎体温を載せます。 ガタガタですね。。 でもなんとなく二層に別れてるんじゃ、と思います。 ♩ごはん♩ ◉鯖の煮付け◉温玉◉味噌汁（白菜、豆腐、ねぎ） ◉サラダ（アーモンドのせ）◉ボーンブロス ◉ブロッコ…