昨日のごはん 卵胞期後半 陰虚？

こんにちは、鉄子です。

卵胞期後半になって、低温期なのに基礎体温がぴょこっと上がりました。

あと、手がカサカサしてきました。

低温期にぴょこぴょこ体温が上がったりするのは、陰虚、という体質らしいです。

体を低温に保つことができなくてぴょこぴょこっと上がってしまう。

ストレスで、基礎体温がギザギザしてるのかと思っていたのですが、陰虚も対策したほうがいいのかなー。

昨日のごはんはこちら。

たんぱく質充分にとれました。