貧血鉄子のブログ

フェリチン測ったら4以下でした。

昨日のごはん 卵胞期前半

こんにちは、鉄子です。

昨日は、だんなさんがますの寿司を買ってきてくれました。

ますの寿司、わたしは、人生初。

このように、笹にくるまっています。

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ケーキみたい!?

昨日のごはんはこちら。
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夕ごはんにますの寿司いただきました。

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昨日もたんぱく質は充分にとれました。

ますの寿司と、パスタの糖質が多い。