貧血鉄子のブログ

フェリチン測ったら4以下でした。

コロナ生活

久しぶりの更新となりました。

鉄子です。

 

コロナで外出を自粛してから、

生活がまったく変わりました。

 

朝5.6時頃 起床

7時 朝食

8:30 ウォーキング(8000歩、1時間30分程)

11時 昼食

14時 家の片付け&断捨離

15時 ヨガ

16時 入浴

17:30 夕食

19:30〜20時ころ 就寝

 

こんな感じの生活をしていました。

仕事も水金が休みになり、

ゴールデンウィークの休みには、

ほぼ毎日このような生活をしていました。

 

以前より、計画的に運動して、

健康的な生活を送れていたと思います。

 

あと、

コロナでも新しく出来ることをしてみようと思い、作ったことのない料理にトライしてました。

 

札幌一番味噌ラーメンのきのう何食べたレシピ

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蒸しパン
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ラザニア

ホワイトソース作るの大変だった
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ちらし寿司

寿司太郎の鮨酢を使って
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フムス
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エビチリ
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カツオのたたき
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麻婆豆腐
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ポテトコロッケ
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アジフライ

あじをさばくとこから
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ビーフシチュー

ルーから作った
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まだまだ、レパートリー増やしたいメニューがあります。

新しい事にチャレンジすると、前向きになっていいなと思います。