こんにちは、鉄子です。 昨日は仕事で、ワゴン車を運転して千葉まで行ってきました。 いい天気で、海ほたるから見た海、綺麗だったなぁ。 帰りは、夜の8時くらいになり、疲れました。 長距離移動って、やっぽり疲れるんだな。 これからは、控えよう。 昼ごは…

朝ごはん 目玉焼き2個、鉄分ヨーグルト 昼ごはん 納豆ごはん、からあげ、豆腐味噌汁 夕ごはん 蟹、ササミサラダ、豆腐味噌汁 メンタル弱って食欲なかった。 朝ごはんをもっとしっかり食べる。

たんぱく質を重視したいので、 たんぱく質だけ書きます！ 朝 目玉焼き2個 きな粉 味噌汁 牛乳 鉄分ヨーグルト 昼 トマトパスタ（ツナ） チキンスープ 夜 焼豚 餃子 和食中心にもっとする。 麺類は避ける。

鉄子です。 本日リセットしました。 メンタルが大変なことになっています。 些細な事に敏感になり、 人と喋りたくない。 今日も、旦那が姪っ子甥っ子を家に連れてきて遊ぶ、というので、 今日は勘弁してほしい、と思い 外のコンビニの駐車場で半日潰してまし…

鉄子です。 フェリチンセットにプラスして、アンズボディケアを飲み始めました。 付属のスプーンをつけて注文しました。 思ったより、ひとさじが多い、のね。 スプーン付きで注文してよかった。 アクシスアンのホームページを見て、 まずはこのサプリを勧め…

しーちゃん先生の本を読んで、 アクシスアン、という漢方カウンセリングを知りました。 貧血を治したいので、 アクシスアンのフェリチンセットを飲んで見ることにしました。 病院の鉄剤を飲んだ時は、 胃痛や呼吸が苦しくなる副作用で飲めなくなった過去があ…

今年の１月頃にAmazonで買い物してたら、 あなたにオススメの本にて、 こちらの本に出会いました。 すごいタイトル名ですね。笑 即、購入しました。 西洋医学で体外受精で撃沈し、妊娠しない原因は卵子の老化で染色体異常のせいで分割進まなかった旨を言われ…

先日、わたしの誕生日だったので 伊豆に一泊旅行に行ってきました。 河津桜のピークの週でとてもキレイでしたー。 夕食は泊まっているところのディナーを美味しくいただいた後、ブラックコーヒーで締め。 美味しかった！ 最近、養生で夜の9時に寝てるのです…

こんにちは、鉄子です。 今日も、鉄フライパンで黒豆を炒って鉄分補給がんばります。 2月の上旬に採血した結果がでてきました。 フェリチン 値と甲状腺数値を確認したくて、 半年ぶりくらいに採血しました。 ここで、フェリチン 値の見方が 間違えていた事に…

はじめまして、鉄子です。 結婚して8年目です。 結婚当時から子づくりしていましたが、 ずっとかすりもせず出来ず、今に至ります。 経過順に書きますと、 2012年結婚 2013年Yレディースクリニック通院始める タイミング1年くらい→人工受精2年くらい（10回く…